Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2019
|
57 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1439 kcal
|
Fat: 70.45g | Prot: 73.08g | Carbs: 134.29g.
Breakfast: Шоколадные Вафли, Зефир в Шоколаде, Омлет или Яичница с Сыром, Хлебцы Молодцы Ржаные, Свинина Запеченая. Lunch: Хлебцы Молодцы Ржаные , Зефир в Шоколаде, Подлива, Макароны Отварные, Щи с Мясом. Dinner: Кофе с Молоком, Свинина Запеченая, Вкуснотеево Сметана 20%, Лаваш. Snacks/Other: Компот Ягодный, Зефир в Шоколаде, Сухой Жаренный Арахис (с Солью). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|