Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2019
|
68.6 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1601 kcal
|
Fat: 83.59g | Prot: 59.57g | Carbs: 152.84g.
Breakfast: Морковь по-Корейски, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Макароны Отварные, Цикорий с Молоком, Яшкино Пряники Мятные, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. Lunch: Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Зеленый Лук, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Кофе с Молоком. Dinner: Жареная Рыба (в Панировке), Майонез, Вареное Яйцо, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikion29's Weight History
|