Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2019
|
65.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1876 kcal
|
Fat: 75.45g | Prot: 116.86g | Carbs: 192.95g.
Breakfast: Какао, Nutrima Лактамил, Пастила, Овсяноблин с Бананом, Осетинские Пироги Осетинские Пироги, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Movenpick Мороженое Фисташковое, Пастила, Бкк Хлеб Здравое Зерно, Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Grow Food Киш из Цветной Капусты с Брокколи и Курицей , Осетинские Пироги Осетинский Пирог со Шпинатом и Сыром. Snacks/Other: Nutrima Лактамил, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Пастила, Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Вареное Яйцо, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|