Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2019
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76.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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589 kcal
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Fat: 22.07g | Prot: 34.87g | Carbs: 65.70g.
Breakfast: Sopa de Vegetais (Baixo Teor de Sódio, com Água). Lunch: Carne de Panela, Ovo de Codorna, Sopa de Vegetais (Baixo Teor de Sódio, com Água). Dinner: Broa de Fubá, Sadia Queijo Mussarela (40g), Sadia Presunto Fatiado, Tapioca. Snacks/Other: Nobrelli Sorvete de Flocos. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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DEUSEFIEL2019's Weight History
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