Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2019
|
79.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1477 kcal
|
Fat: 45.65g | Prot: 88.13g | Carbs: 175.47g.
Breakfast: Сыр Российский, Сгущенка, Творог (Обезжиренный), Активия Йогурт Питьевой Чернослив, Активия Йогурт Питьевой, Гречаники. Lunch: Салат Витаминный, Мистраль Чечевица Вареная. Dinner: Оладьи на Кефире, Оладьи, Оладьи на Кефире, Оладьи, Оладьи на Кефире, Оладьи, Оладьи на Кефире, Оладьи, Гречаники, Микоян Сардельки Докторские, Картошка Вареная. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dudik76j's Weight History
|