Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2019
|
88.1 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1650 kcal
|
Fat: 66.10g | Prot: 117.02g | Carbs: 158.68g.
Breakfast: Банан, Творог Рассыпчатый 5%, Джем Персиковый. Lunch: Магнит Помидоры Черри, Cheese Gallery Пармезан, Молоко 3,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное. Dinner: Nestle Фитнес Батончик с Цельными Злаками и Клубникой, Пестравка Кефир 3,2%, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Monini Оливковое Масло, Стейк из Грудки Индейки, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри. Snacks/Other: Пастила без Сахара, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Творог Мягкий 5%, Smartbar Умный Батончик в Глазури с Шоколадом . more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
autumn63's Weight History
|