Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2019
|
85.5 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2279 kcal
|
Fat: 86.82g | Prot: 132.40g | Carbs: 247.10g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Киприно Сыр Алтайский Золотой, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Зерновой. Lunch: Плов со Свининой. Dinner: Апельсин, Банан, Соломка Сладкая, Мёд, Путина Икра Сельди. Snacks/Other: Жареное Яйцо, Соломка Сладкая, Простоквашино Молоко 1,5%, Коричневый Сахар, Изюм (без Косточек), Вареное Яйцо, Простоквашино Творог 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
povarovaeg's Weight History
|