Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2019
|
75.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2184 kcal
|
Fat: 72.73g | Prot: 76.66g | Carbs: 302.68g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Геркулес Монастырский. Lunch: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо, Помидоры, Молоко Отборное, Сахар, Мука Пшеничная, Подсолнечное Масло, Яйцо. Dinner: Зеленое Яблоко, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Алтайская Буренка Масло Крестьянское, Пятерочка Хлеб Демидовский. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|