Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2019
|
74.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1949 kcal
|
Fat: 95.00g | Prot: 149.42g | Carbs: 134.08g.
Breakfast: Сыр Гауда, Fratelli Beretta Окорок Прошутто Крудо, Кофе, Варенье, Маруся Творог 9%. Lunch: Помидоры Черри, Макдоналдс Американо, Яблоки Гала, Оливковое Масло (Первого Отжима), Бондюэль Красная Фасоль Консервированная, Зеленые Оливки, Семга Слабосоленая, Салат Айсберг. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Морской Окунь. Snacks/Other: Клубника, Макдоналдс Американо, Чернослив. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
наталья 888's Weight History
|