Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2019
|
60.4 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1412 kcal
|
Fat: 51.10g | Prot: 129.26g | Carbs: 106.14g.
Breakfast: Творог (Полностью Обезжиренный), Каждый День Горбуша Слабосолёная, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Ростагроэкспорт Сырок Обезжиренный Ванильный, Мясницкий Ряд Говядина Тушеная, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Кабачковые Оладьи. Dinner: Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Skittles Кисломикс, Сыр Камамбер, Bombbar Протеиновый Батончик. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yatakaya1986's Weight History
|