Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2019
|
60.5 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1466 kcal
|
Fat: 86.31g | Prot: 74.40g | Carbs: 99.53g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хачапури ПП, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Чай, Хачапури ПП, Сыр Российский, Нарезанная Ветчина, Щедрые Хлебцы Бородинские, Рыбный Суп. Dinner: Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Гречка Отварная, Клинский Мясокомбинат Колбаса Молочная, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир". more...
|
|
2109 kcal
|
Exercise:
Hiking - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
l.senima's Weight History
|