|
Стоим...
|
87.5 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1686 kcal
|
Fat: 54.78g | Prot: 113.08g | Carbs: 188.97g.
Breakfast: Меренги Витые Весовой, Алексеевское Сгущенка, Творог 9%. Lunch: Даниссимо Творожный с Киви, Оливки Зеленые без Косточки, Кухмастер Томатная Паста, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Лук Репчатый, Рис Вареный, Сыр Арла Натура Light, Стейк из Грудки Индейки. Dinner: Киви, Grante Кокосовая Вода, Йогурт Злаки-Отруби-Семена Чиа, Банан. Snacks/Other: Сыр Арла Натура Light, Агуша Биолакт, Protein Bar 60%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
autumn63's Weight History
|