Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2019
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74.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1723 kcal
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Fat: 54.17g | Prot: 159.36g | Carbs: 146.65g.
Breakfast: Santa Rosa Marmellata di Albicocche, Fatina Arachidi Tostate, Banana, Buitoni Granfetta, Prozis Real Whey 100%(Cookies&Cream). Lunch: Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P. Punta d'anca, Despar Tonno al Naturale, Albume d'uovo Cotto, Tuorlo d'uovo, Pomodori Ciliegini, Tagliata Petto Pollo, Despar Ricotta Light, Vivo Meglio Pane di Segale. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Grana Padano Grana Padano, Fettina di Vitello. Snacks/Other: Pasticcini, Prozis Real Whey 100%(Cookies&Cream), Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P. Punta d'anca, Pomodori Ciliegini. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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