Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2019
|
50.8 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2390 kcal
|
Fat: 218.36g | Prot: 92.44g | Carbs: 23.95g.
Breakfast: Карбонад Юбилейный, Roi Thai Кокосовое Масло, Масло Сливочное 82,5%, Сыр Cooking Кремчиз 70%, Авокадо Хаас, Кето Хлеб, Оливки без Косточки, Яйцо, Бекон Сырокопчёный, Семга Слабосоленая. Lunch: Подсолнечное Масло, Сербская Брынза, Оливки без Косточки, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудинка Свиная Копчено-Вареная, Кето Хлеб. Dinner: Кокосовое Масло, Кокосовое Молоко с Пониженным Содержанием Жира, Помидоры, Шампиньоны, Mozzarella Grated, Корейка Столичная Варено-Копченая, Сырокопченая Колбаса Охотничья, Льняная Мука, N/Name Испания Мука Миндальная, Яйцо. more...
|
|
578 kcal
|
Exercise:
Сон - 7 hours and 40 minutes, Apple Health - 16 hours and 20 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
potemonchik's Weight History
|