Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2019
|
63.5 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1280 kcal
|
Fat: 58.30g | Prot: 38.06g | Carbs: 154.28g.
Breakfast: Салат Цезарь с Курицей, Овсяная Каша на Воде, Комо Сыр Плавленый Сливочный , Яблоко Зеленое. Lunch: Белый Хлеб, Комо Сыр Плавленый Сливочный , Борщ с Говядиной, Комо Сыр Плавленый Сливочный , Овсяная Каша на Воде. Dinner: Вафли, Шоколад. Snacks/Other: Жвачка, Печенье Мария. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asa.ostapenko2005's Weight History
|