Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2019
|
69 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1230 kcal
|
Fat: 48.47g | Prot: 58.73g | Carbs: 142.82g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький 72%, Конфета, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Овсяная Каша на Молоке, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Семена Льна, Салат Айсберг, Черкашин Колбаса Молочная, Миндаль, Кофе с Сахаром, Изюм. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Победа Шоколад Горький 72%, Сэн Сой Соевый Соус Классический, MacChocolate Горячий Шоколад, Елки-Палки Куриный Шницель в Панировке, Vитамин Капуста Романеско. Dinner: Астория Сэндвич-Соус, BonDelaMar Треугольники Рыбные из Лососевых Пород, Простоквашино Сметана 10%, Гранат, Морковь. Snacks/Other: Di&Di Конфеты "Умные Сладости", Курага, Магнит Яблоко, Чай. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
CtroinaiaElena's Weight History
|