Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2019
|
63.9 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1234 kcal
|
Fat: 39.71g | Prot: 96.78g | Carbs: 128.73g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 2,5%, Русское Молоко Сыр Пошехонский 45%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Семена Льна. Lunch: Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Чеснок, Сельдерей, Морковь, Куриное Филе Жареное без Масла, Мистраль Греча Ядрица. Dinner: Куриное Филе, Чеснок, Сельдерей, Морковь. Snacks/Other: Имбирь, Вода с Лимоном, Окей Яблоко Гренни Смит, Сухие Семена Чиа, Курага. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina S...'s Weight History
|