Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2019
|
79.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2473 kcal
|
Fat: 75.63g | Prot: 173.08g | Carbs: 275.64g.
Breakfast: Drive Энергетик, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Вареное Яйцо, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, 36 Копеек Молоко 3,2%, Перекресток Банан. Lunch: Акульчев Печенье Вафельное Рассыпчатое, Морковь по-Корейски, Филе Индейки, Гречка Отварная. Dinner: Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. Snacks/Other: Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Сникерс Криспер. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BeardedWhale's Weight History
|