Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2019
|
73.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2202 kcal
|
Fat: 107.34g | Prot: 113.60g | Carbs: 204.71g.
Breakfast: Кофе, Малиновое Варенье, Маруся Творог 9%, Магнит Сыр Грюер 45%, Сафа Бастурма. Lunch: Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Нагетсы , Макдоналдс Кофе Латте, Макдоналдс Большие Креветки (4). Dinner: Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Индейка Тушеная. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
наталья 888's Weight History
|