Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2019
|
60.7 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2126 kcal
|
Fat: 76.43g | Prot: 139.45g | Carbs: 214.61g.
Breakfast: Творог (Полностью Обезжиренный), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Ростагроэкспорт Сырок Обезжиренный Ванильный, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 20%, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Мясницкий Ряд Говядина Тушеная, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lunch: Кабачковые Оладьи, Каждый День Мидии в Рассоле, Soba Гречневая Лапша, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Dinner: Макдоналдс Мороженое Макфлури Де Люкс Шоко-Карамель, Макдоналдс Двойной Чизбургер. Snacks/Other: Сыр Камамбер, Bombbar Протеиновый Батончик. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yatakaya1986's Weight History
|