Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2019
|
60.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1011 kcal
|
Fat: 43.04g | Prot: 70.57g | Carbs: 81.74g.
Breakfast: Чай, Пятерочка Грейпфрут, Творог (Полностью Обезжиренный), Авокадо Авокадо. Lunch: Куриные Грудки, Вермишель, Авокадо Авокадо. Dinner: Глобус Салат Овощной Букет , Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Slakon Конфета Желейная , Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, София Батончик из Орехов и Сухофруктов , Чай. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mikulasvet78's Weight History
|