Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2019
|
85 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1946 kcal
|
Fat: 54.29g | Prot: 155.03g | Carbs: 215.12g.
Breakfast: Магнит Банан, Красное Яблоко, Магнит Апельсин, Клубника, Пятерочка Груша Конференция, Магнит Банан, Авида Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Большая Кружка Молоко 2,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Капуста Белокочанная, Помидоры, Большая Кружка Молоко 2,5%, Гармония Сметана 20%, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Куриное Филе, Олейна Масло Растительное, Кабачок, Азбука Вкуса Суп Уха с Семгой, Гармония Сметана 20%. Dinner: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Магнит Банан, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная, Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Моя Славита Творог 2%, Магнит Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дуся Мур's Weight History
|