Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2019
|
57.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1491 kcal
|
Fat: 48.17g | Prot: 95.74g | Carbs: 177.34g.
Breakfast: Twix Mini, Вологодское Молоко 2,5%, Кофе, Творожная Запеканка. Lunch: Победа Шоколад 72% на Стевии, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дикси Сербская Брынза. Dinner: Старые Традиции Белёвский Зефир Вишня, Зеленый Чай, Вологодское Молоко 2,5%, Кофе, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Творожная Запеканка с Бананом. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Атрус Рулет с Маком, Магнит Банан, Чай, Морковный Торт ПП. more...
|
|
1618 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tato4ka1987's Weight History
|