Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2019
|
82.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 25.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1127 kcal
|
Fat: 34.08g | Prot: 86.49g | Carbs: 122.56g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Пшеничная Каша. Lunch: Яблоко Зеленое, Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Томатами и Базиликом, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Глобус Морковь Отварная, Рис Отварной, Куриный Бульон. Dinner: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Капуста, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
e_boyarko's Weight History
|