|
Ура!ура!ура! 🎊🍾🎊🍾🎊🍾
Первая цель достигнута !!!
Не останавливаюсь .....
|
68 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1440 kcal
|
Fat: 71.97g | Prot: 108.44g | Carbs: 91.20g.
Breakfast: Молокія Йогурт Білий Злаки 1,4%, Яготинське Молоко 1%, Сырники Домашние. Lunch: Жульен с Курицей и Грибами, Звенигора Сыр Фигура 27%, Морковь по-Корейски, Ilona Лаваш Армянский. Dinner: Сыр с Плесенью, Сметана , Вареное Яйцо, Зеленый Лук, Редис, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|