Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2019
|
69.4 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2203 kcal
|
Fat: 104.70g | Prot: 71.18g | Carbs: 242.68g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Ого Хлебцы Кукурузные, Tuc Крекер, Санта Бремор Икра Мойвы с Копченым Лососем, Белый Хлеб, Растительное Масло, Ромкор Колбаса Молочная, Жареное Яйцо, Сахар, Кофе. Lunch: Золотой Колобок Слойка Домашняя с Яблоком, Макдоналдс Кока-Кола (0,25 L), Макдоналдс Ролл с Креветками , Bounty Мороженое. Dinner: Мираторг Лазанья с Курицей и Грибами. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|