Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2019
|
87.4 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1669 kcal
|
Fat: 62.68g | Prot: 75.70g | Carbs: 185.39g.
Breakfast: Ашан Меренги Витые Весовой, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Lunch: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Бондюэль Зелёный Горошек, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Яйцо Куриное. Dinner: Nutberry Чернослив, Nestle Батончик Фитнес, Вареное Яйцо, Банан, Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Данон Творожный Клубника Земляника, Сидр Яблочный Полусладкий, Клубника, Простоквашино Кефир 3,2%, Сыр Арла Натура Light, Хлебцы Семь Злаков. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
autumn63's Weight History
|