Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2019
|
61 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1509 kcal
|
Fat: 55.91g | Prot: 92.57g | Carbs: 162.97g.
Breakfast: Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Бондюэль Кукуруза Консервированная, Помидоры, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная, Дмитрогорский Продукт Творог 9%. Dinner: Му-Му Конфеты Коровка, Геркулес Овсяные Хлопья, Сливочное Масло, 4 Сезона Ежевика Быстрозамороженная. Snacks/Other: ВкусВилл Круассан с Миндальной Начинкой. more...
|
|
459 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 12 minutes, Treadmill - 20 minutes, Samsung Health - 23 hours and 28 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iamagiri's Weight History
|