Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2019
|
59.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1111 kcal
|
Fat: 76.42g | Prot: 59.21g | Carbs: 48.68g.
Breakfast: Халва Подсолнечная с Арахисом, Сметана , Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Bio National Клетчатка с Семенами Чиа. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Сметана . Dinner: Огурец (с Кожурой), Рок Скумбрия Горячего Копчения , Valio Сметана 42%. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|