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😱 quel enfer ! Je dois me ressaisir ! 😕
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80 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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345 kcal
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Fat: 2.19g | Prot: 29.45g | Carbs: 49.08g.
Breakfast: Café. Lunch: Escalope de Poulet, Tomates, Riz Blanc. Snacks/Other: Nespresso Café , Café. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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 Comments
13 May 19 by member: deuxmilletrois
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oui, tu as fait un bilan de ce que tu manges?
13 May 19 by member: lolo3925
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Merci 🙏.
Ho je connais le problème, dès que j’ai le malheur de faire un apéro pain vin fromage charcuterie le week end c’est 2 à 3kilos direct.
Le moindre écart me tue, ça plus irrégularité du sport.
J’essaie d’y aller 3 fois par semaine mais parfois j’arrive à n’y aller qu’une fois en fonction de ma charge de travail.
Je ne désespère pas 🙏.
14 May 19 by member: lilytukku
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