Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2019
|
89.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1471 kcal
|
Fat: 70.27g | Prot: 112.51g | Carbs: 69.86g.
Breakfast: سلطة خضراء, زيت الزيتون المركز, لوزين توست بر, العلالى تونة العلالى بالماء, التمر. Dinner: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), التمر, زيت الزيتون المركز, الطماطم, جبنة قريش, لافاشكيري جبنة مثلثات, خس, لانشون تركى, كيكة سادة. Snacks/Other: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), زيت الزيتون المركز, الطماطم, الخيار (مع القشرة), لوزين توست بر, بيضة مقلية, لافاشكيري جبنة مثلثات, جبنة قريش. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fattema_f's Weight History
|