Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2019
|
57.9 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1533 kcal
|
Fat: 37.84g | Prot: 91.92g | Carbs: 180.39g.
Breakfast: Real Caps Омега-3 Концентрат, Вареное Яйцо, Мегамарт Сыр Гауда Премиум 30%, Heinz Кетчуп Томатный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Чернослив без Косточки, Котлеты из Куриной Грудки, Просто Молоко Молоко 2,5%, Wellness Хлопья Овсяные Геркулес, Яйцо, Макфа Спагетти Отварные. Lunch: Вареное Яйцо. Dinner: SPAR Пирог с Малиной. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|