Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2019
|
93.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1213 kcal
|
Fat: 52.78g | Prot: 65.87g | Carbs: 115.81g.
Breakfast: Maxler Омега 3, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: DR.NATURI Хлебцы Кукурузно-Пшеничные с Протеином, Салат из Помидоров и Огурцов, Лагман. Dinner: DR.NATURI Хлебцы Кукурузно-Пшеничные с Протеином, Сметана, ДЕП Творог Обезжиренный, Здорово Слайсы Сладкая Клюква. Snacks/Other: Belvita Печенье Мультизлаковое, Dep Варенец. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
astahowa2020's Weight History
|