Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2019
|
90.4 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2118 kcal
|
Fat: 81.82g | Prot: 148.89g | Carbs: 187.16g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Российский, Агро-Альянс Геркулес Традиционный, Пискаревский Кефир 1%. Lunch: Слобода Майонез, Жареное Филе Свинины, Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные, Barilla Макароны Отварные, Жареное Филе Свинины, Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные. Dinner: Myprotein Total Protein, Сало, Красная Цена Икра из Кабачков, Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные, Яйцо. Snacks/Other: Myprotein Total Protein. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|