Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2019
|
73.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1787 kcal
|
Fat: 62.28g | Prot: 157.53g | Carbs: 157.59g.
Breakfast: Кофе, Магнит Сыр Грюер 45%, Маруся Творог 9%, Сафа Бастурма, Малиновое Варенье. Lunch: Зеленый Лук, Lactica Йогурт Греческий с Малиной, Соленые Огурцы с Укропом, Кабачок, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Перекресток Тилапия Жареная. Snacks/Other: Клубника, Fine Food Батончики Мюсли с Фруктами , Окей Груша Конференс, Яблоки Гала, Макдоналдс Американо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
наталья 888's Weight History
|