Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2019
|
86.1 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2299 kcal
|
Fat: 97.12g | Prot: 152.36g | Carbs: 208.43g.
Breakfast: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Хлеб Черный, Яичница. Lunch: Жареная Курица (Кожу не Съедена), Карусель Салат из Свежей Капусты, Гречка Отварная, Гороховый Суп, Хлеб Черный. Dinner: Сельдь Соленая, Картошка Тушеная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Садовый Салат Курицы или Индейки (Мясо и Овощи), Сладкая Булочка, Хлеб Черный, Щи с Мясом. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
danila402's Weight History
|