Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2019
|
91.8 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 28.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1615 kcal
|
Fat: 57.38g | Prot: 107.54g | Carbs: 154.72g.
Breakfast: Фрунат Финики Сушеные с Косточкой, Ближние Горки Колбаса Балыковая, Манная Каша на Молоке, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Оливковое Масло. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Чернослив, Куриное Филе на Гриле, Помидоры. Dinner: Помидоры, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Йогурт Клубника 2,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenalayer's Weight History
|