Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2019
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59.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1347 kcal
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Fat: 55.12g | Prot: 72.72g | Carbs: 140.24g.
Breakfast: Harina de Avena Sabor Gofre y Chocolate Blanco, Almond Breeze Leche de Almendras Zero, Mercadona Copos de Avena, Café. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Café Cortado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lomos de Atun, Semillas de Calabaza Secas y Granos de Calabaza, Queso Untar, Peras, Crema de Calabacín, Pan de Pueblo, Salsa de Soya (Soja), Seta Shiitake. Dinner: Bolero Sobre, Hacendado Brócoli Congelado, Hacendado Salteado De Setas Cultivadas, Hacendado Espinaca Cortada. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Pan Integral, Salteado de Verduras Asadas, Queso Gouda o Edam, Zumo de Naranja Natural. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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