Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2019
|
86 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1172 kcal
|
Fat: 53.36g | Prot: 57.76g | Carbs: 119.20g.
Breakfast: Евроопт Банан, Братья Грилль Колбаса Вареная Оливье, Помидор Запеченный, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Суп Овощной, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Брест-Литовск Сметана 15%, Хлебны Млын Хлеб Купаловский, Укроп, Зеленый Лук, Редис. Dinner: Евроопт Салат из Птицы с Сельдереем, Жареная Рыба (в Панировке), Гречка Отварная. Snacks/Other: Будь Здоров Крекер с Отрубями, Минская Марка Кефир 1,5%, Савушкин Сыр Пошехонский 45%. more...
|
|
3573 kcal
|
Exercise:
ходьба - 55 minutes, бег - 25 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 20 minutes, 🏃 - 20 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatijana85's Weight History
|