Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2019
|
55.4 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1612 kcal
|
Fat: 21.41g | Prot: 32.19g | Carbs: 330.05g.
Breakfast: Яблочный Сидр. Lunch: Ого Отруби Ржаные, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Капитан Морей Тунец Натуральный, Зеленый Лук, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Пятерочка Редис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Веселый Молочник Кефир 1%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жируха26's Weight History
|