Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2019
|
89.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2518 kcal
|
Fat: 120.36g | Prot: 108.23g | Carbs: 248.35g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Дружба Плавленный Сырок, Кофе с Молоком, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). Lunch: Свиная Отбивная, Нескафе Кофе 3В1 Мягкий, LeKras Норвежский Ягодный Пай, Preston Гречка с Жареным Луком. Dinner: Боржоми Вода Минеральная, Фруктовый Сад Сок Персиковый, Чай, Торт, Лента Шпроты в Масле, Колбаса, Манты, Салат Овощной со Сметаной, Салат Крабовый. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Воздушный шар's Weight History
|