Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2019
|
56.2 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1577 kcal
|
Fat: 80.55g | Prot: 54.68g | Carbs: 145.64g.
Breakfast: Миндаль Лепестки, Молоко 7,1%, Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос, Манго, Семена Чиа Дары Помира. Lunch: Молоко 7,1%, Яблоко, Овсяные Хлопья. Dinner: Финики, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Творожный Сыр Сливочный, Сыр Пармезан, Помидоры, Авокадо, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Макадамия. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|