Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2019
|
91.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
650 kcal
|
Fat: 19.61g | Prot: 67.23g | Carbs: 55.49g.
Breakfast: Курица Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Кофе. Lunch: Курица Вареная, Капуста. Dinner: Морковь, Творог 0%. Snacks/Other: Болгарский Перец, Яблоко Зеленое, Хлебец, Протеиновое Печенье, Протеиновое Печенье. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
Александр Долинский's Weight History
|