Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2019
|
69 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1311 kcal
|
Fat: 55.70g | Prot: 81.50g | Carbs: 100.24g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Bonfesto Рикотта Лайт, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Овсяноблин. Lunch: Лента Маслины без Косточки, Грин Рэй Кукуруза, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Кубань-Вино Кагор Тамани, Обычные Блины, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Сазана, Лента Маслины без Косточки, Hortex Овощная Смесь по Деревенски, Лента Молоко Ультрапастеризованное 1,5%, Яйцо. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gomonusha's Weight History
|