Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2019
|
90.3 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2134 kcal
|
Fat: 80.90g | Prot: 157.01g | Carbs: 188.06g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Российский, Пискаревский Кефир 1%, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Lunch: Myprotein Total Protein, Слобода Майонез, Куриные Грудки (Жареные), Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные. Dinner: Красная Цена Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красная Цена Икра из Кабачков, Myprotein Total Protein, Яйцо, Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные, Соус Магги для Макарон в Сливочно-Сырном Соусе с Курицей и Грибами Готовый. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|