Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2019
|
61.2 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1580 kcal
|
Fat: 55.45g | Prot: 71.55g | Carbs: 172.95g.
Breakfast: Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Яйцо (Целое), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Epica Crispy Карамель. Lunch: Белая Дача Мега Микс, Ikea Мясные Фрикадельки, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Помидоры, Грейпфрут (Розовый и Красный), Куриная Грудка, Вино Сухое, Слобода Биойогурт с Гранолой и Изюмом . Snacks/Other: Чурчхела, Cofix Апельсиновый Фреш. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марина83@'s Weight History
|