|
Пробил планку 120кг, что не было ни разу за последние 5 лет с 2014 года. Но ощущение, что за счёт мышечной массы, жира очень много. Единственно, ноги нормально стали выглядеть, хотя нет такой формы как от приседов или выпадов, но по сравнению с другими частями тела они выделяются. Так как при ходьбе нагрузка в основном на ноги, но общий эффект жиросжигания надеюсь тоже идёт, то есть вероятность, что и живот постепенно будет худеть.
|