Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2019
|
61.3 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1197 kcal
|
Fat: 48.95g | Prot: 101.84g | Carbs: 84.24g.
Breakfast: Зеленый Перец, Кофе с Молоком и Сахаром, Яичный Белок. Lunch: Яичный Белок, Помидоры Черри, Зеленый Перец, Семга на Гриле. Dinner: 4 Сезона Гавайская Смесь, Цезарь Пельмени Цезарёнок, Гранат, Energy Diet Ваниль Smart. Snacks/Other: Невский Кондитер Конфеты Картошка, Творог 5%, Фундук Фундук, Зеленый Чай. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ValeriaNech's Weight History
|