Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2019
|
66.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1626 kcal
|
Fat: 41.41g | Prot: 75.09g | Carbs: 256.13g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яблоко Зеленое, Изюм, Овсянка. Lunch: Гречка Отварная, Куриная Грудка, Руккола, Петрушка, Шпинат, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Огурец (с Кожурой). Dinner: Малиновое Варенье, Тушеные Овощи, Трапеза Сухари Сдобные, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Цветная Капуста. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Отруби, Кефир 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|