Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2019
|
70.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1855 kcal
|
Fat: 106.10g | Prot: 120.10g | Carbs: 106.07g.
Breakfast: Вода, Ярче Батончик, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля. Lunch: Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Белый Город Молоко 2,5%, Соль, Соль, Белый Город Молоко 2,5%, Арахисовое Масло с Кусочками (с Солью). Dinner: Шашлык из Курицы, Чай. Snacks/Other: Борщ с Говядиной, Вода. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|